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宥马运动是一款专为运动爱好者打造的数据记录、方案提供类软件,在app当中只需要输入自己的身体数据,就会根据身体状况进行制定运动方案,让运动爱好者们的运动需求可以得到满足。运动当中还会同时的进行提供合适的运动建议,有需要的用户也能选择合适的课程,当然还有超多运动朋友在线陪你打卡练习。选择骑行、跑步、健走等,系统会实时记录你的历程、速度等数据。
1、网友能很详细的运动规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。
2、只要制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好。
3、运动多样,比如开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等,覆盖全身各部位运动视频。
1、软件提供了训练计划,按照天数进行展示,自动标注完成状态,也统计了完成进度。
2、浏览推荐的训练课程,比如晨间拉伸、晚间拉伸等,能够详细显示课程的运动数量。
3、软件提供了多类型动画教学,展示了标准的运动动作,也提供语音进行实时的指导。
1、在这里完成运动计划后,就可以记录体重进行保存,还能随时查看计算的BMI指数。
2、自动统计锻炼数量和时长,能够查看消耗的卡路里,一键就可以随时分享运动数据。
3、软件提供了历史记录和运动报告,能自动保存健身记录,方便网友查看数据的变化。
1、选择高校
用户想要加入高校团,首先点击下方发现页面,选择自己的学校进入即可,也可以点击上方搜索框搜索自己学校进入。
2、加入学校
然后用户可以点击上方的“加入本校”。
3、填写信息
之后用户填写好自己的姓名、学号等学生信息,然后点击下方的立即激活就可以加入高校团啦!
宥马运动软件会智能记录你的每次云顶情况,包括每次身体变化,都能够为运动爱好者们提供正确的运动建议。软件中有很多专业运动教练教你,大量的运动课程可以学习,在屏幕前实时拍摄你的运动动作,还能快速寻求平台专业运动人士指导你的运动。
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