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呼吁中年人多过无酒日

一项新的运动正在建议中年消费者多过无酒日,以减少与酒精有关的健康风险。酒精-金汤匙

一项新的运动正在敦促中年饮酒者多过无酒日。

酒精教育慈善机构Drinkaware与英格兰公共卫生局合作,于今天(9月10日)推出 "无酒日 "活动。

此前YouGov的一项调查显示,每五个英国成年人中就有一个人的饮酒量超过了首席医疗官建议的每周不超过14个单位的准则。

此外,超过三分之二的受访者表示,他们会发现减少酒精摄入量比改变其他生活方式更难,比如调整饮食、多运动或少吸烟(如果他们是烟民)。

因此,新的运动正在鼓励中年饮酒者采取更多的无酒日,以减少与酒相关的健康风险。

英格兰公共卫生局的首席执行官邓肯-塞尔比说。"虽然众所周知,酒精与肝脏疾病的关系,但很多人并不知道,酒精会导致许多其他严重的健康问题,如高血压、心脏病以及一些癌症。这也是一种容易堆积英镑的方式。

"在英格兰,大约有1000万人正在以增加风险的方式饮酒,许多人正在努力减少。

"给自己设定一个目标,每周有更多的无酒日,是减少饮酒和降低健康风险的简单方法。"

已经建立了一个专门的网站来支持这项活动,提供信息,资源和应用程序推荐,以帮助人们寻求减少酒精摄入量。更多细节可以在drinkfreedays.com网上找到。

"你喝得越多,对健康的风险就越大。这真的很简单,"Drinkaware首席执行官Elaine Hindal说。

"但越来越多的人,特别是中年饮酒者,他们的饮酒方式使他们面临严重和潜在的生命危险,如心脏病,肝病和某些类型的癌症。

"这就是这个活动的意义所在。每周有几天不喝酒,将有助于减少对健康的风险,改善你的健康状况。"

这项运动得到了前利物浦和英格兰足球运动员约翰-巴恩斯的支持。

他说 "这是一个重要的运动,强调我们有多少人没有意识到我们喝酒的方式可能会损害我们的健康,以及我们如何努力节制。

"每周多几天不喝酒是一个很好的方式,可以控制我们的饮酒,为未来做出更健康的选择。"

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