首页 其他 干燥的一月导致 "长期变化

干燥的一月导致 "长期变化

新的研究发现,在 "一月一干 "期间戒酒的人,其饮酒行为会发生长期变化。

调酒师酗酒

研究表明,参加 "一月一干 "活动的人饮酒量较少,而且从长期来看,醉酒程度也较低。

根据苏塞克斯大学最近的一项研究,参加 "干燥一月 "运动的人长期以来喝得少,醉得也少。

该研究对 "酒精关注 "的 "干燥一月 "活动的近900名参与者进行了跟踪调查,结果发现,6个月后,72%的人将有害饮酒事件控制在了最低限度,4%的人仍未饮酒。

"Dry January的长期效果此前一直受到质疑,有人问,一旦2月1日到来,一个月不喝酒是否会导致人们暴饮暴食。"Alcohol Concern的活动总监Emily Robinson说。

"这项研究证明,在我们整个月提供的帮助、建议和支持下,我们的模式可以真正改变行为,减少饮酒。"

"鉴于酒精滥用对整个社会造成的巨大负担,我们需要政府在全国范围内采取行动,但我们也相信,Alcohol Concern的 "干燥一月 "活动能够真正帮助个人采取积极的措施,减少饮酒量,改善健康状况。"

研究人员还发现,男性和女性在参加 "干燥一月 "活动后,更有可能在社交场合或感到不安担忧时拒绝饮酒。

该研究还强调,这样的行为变化在那些甚至没有完成 "干一月 "的人身上也很普遍。

领导这项研究的苏塞克斯大学高级讲师Richard De Visser博士说。"真正有趣的是,这些酒精消费的变化也出现在那些没有完成整个月无酒精的参与者身上。

"即使参与者参加了,但没有成功完成31天,一般来说,它导致酒精摄入量的所有措施都有显著下降。"

干燥一月是酒精关注组织的一项活动,鼓励饮酒者在圣诞节后戒酒一个月。

相关文章

热门标签